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2018年03月09日

横浜 ハルマゲドンがやって来た?

皆さまごきげんよう~ ヘレマウ院長の伊藤です!   昨日の春の嵐すごかったですね~ 避難勧告が出た地域もあったとか… ご無事でしょうか?   このブログを読んでくださっている方は おそらくご無事なんですよね?   低気圧症候群の方々、ハルマゲドンは去りました! 気圧は上がり始め木曜位までは安定の様ですね。 頭痛、腰痛、膝痛…気圧が上がれば平常に戻る方も 多いのではないでしょうか?   普段から手を振ってウォーキング! 大切ですね。 腕を後ろに振り上げて歩くと肩甲骨と骨盤が動いて 悪い姿勢で固まった筋骨格をリセットしてくれます!   踵から着地してるつま先で大地を蹴ると歩く振動が 吸収されるので膝痛はもちろん腰、肩、首も衝撃から 守られるので痛みも段々と和らげられますよ!   姿勢でお悩みの方に仕事中の避けられない姿勢はどうしたら 良いのかよく質問されますが、一番は良い姿勢にコミット することですが、出来ない方は体幹を鍛えつつリセットしましょう と上記のウォーキングをオススメしております!   恥ずかしいですか? 確かに皆さま腕も振らずに歩いていらっしゃいますが正しい歩行を している方を見ておかしいとは感じられないので大丈夫です!   私も横浜駅のど真ん中をウォーキングしますが誰にも注目された事 ないです笑笑   これで健康になれば安いものですよ! さあLet’s walking !    

2018年03月09日

初めてのキャトル体験 ドキドキ💓

皆さま今晩は〜 ヘレマウ事、院長の伊藤です!   今日は施術のど真ん中を縫って ウクレレのレッスンに行ってきました〜   お試しキャトル…カルテットって意味 なんだそうで、諸先輩がたのソロばかり よりも合奏してみたいと言うご希望から キャトルクラスが出来ました!   イヤイヤ足を引っ張りそうでドキドキ… 中には消防隊の指揮者でバンド活動も されている方もいたりして(゚o゚;;   パートがメロディ、ベース、コードに分かれて いる譜面は初体験です! 初見でスラスラ弾いてる先輩方々Σ(‘◉⌓◉’)   メロディが一番簡単だよとアドバイスされて 選ぶもいつのまにか二段目でベースを弾いて しまう笑笑   今どこ弾いてるのってキョロキョロしてると 先生の指が譜面に落ちてきました! あ、ここなのねと必死で追いつく私。   さすが指揮者さんはメロディの私に合わせて コードを弾いてくれるので気分だけは上々!   タヒチアンダンスの先生にリズムを合わせ られない人は遅刻する事に慣れている人です と言われトレーニングの為にトライしたの ですが、私がベースを担当する日は来ない気 がします悲   ウクレレオーケストラ構築の夢を語られる 方々… 伊藤さんはどのパートやりたい?との問いに   わ、私は…踊ります!   ハワイアンの時は良いけどと言われつくづく マイペースぶりな自分が消えてしまいたいほど 恥ずかしかったです!         Plrivate Salon Here Mau 住所 〒221-0834…

2018年03月07日

花の咲く時期…

皆さまごきげんよう〜 きた西口の母ヘレマウです!   サロン近くの寒桜なのですがいち早く咲いた木は 既に葉桜になり、奥まった木々が今を盛りに 咲き誇っております。   なんとなく人生を重ねてしまうのですよね… 最初の木が五分咲きの頃日が直接当たらない木や風に 当たりやすい木はまだまだ固い蕾ばかりでさぞ口惜しい 思いをしていたのだろうなぁって笑笑   あいつにばかり人間はカメラを向けて褒めちぎる… やっと咲き始めた頃はあいつは満開で俺のことなんて 誰も気づいてさえいない…   あいつが咲き始めた頃誰もが足を止めて春の訪れを喜んで 優しい笑みを浮かべた癖にもう飽きたとでも言うのだろうか! このまま開花が遅れてソメイヨシノのやつが咲いたりしたら 俺の前に誰も立ってくれないのではないか?   私はその遅咲きの寒桜達が好きだったりします。 下積みが長かったせいか色が濃い様な気がするんですよね! たった一本ではなく競う様に折り重なって咲く木々に ちゃんと毎年咲いて偉いねってつい声をかけてしまいます。   初鰹より戻り鰹の方が美味しい! 尺玉花火より連発の花火の方が好き! ボーカルよりベースの方がイケメンって事が多い! 調子に乗りすぎですかね笑笑   今、辛さに泣いている方々にもきっと花咲く季節がやって来ます! あなたの花がいつ咲く花なのか知らないのに無理矢理咲かそうとしたら 枯れちゃうかもしれませんよ!   その時を最高のコンディションで迎えられる様に整える事こそ 今必要な事じゃないでしょうか?       Plrivate Salon Here Mau 住所 〒221-0834 横浜市神奈川区台町1-4 ライオンズマンション台町第二801号 営業 (月)(水)(木)(金)10:00 am – 9:00 pm 第1、3(火)…

2018年03月05日

友西より来たるまた楽しからずや

皆さまおはようございます! きた西口の母ヘレマウです。   昨夜は1年間共に学んだ朋友が 滋賀より関東のセミナーに来ている との事で横浜にいる朋友と共に 会って参りました!   夜10時東京駅集合〜 夜10時東京駅集合〜 この業界ならではの集合時間ですね笑 1時間ほど情報交換して帰路につく… 嵐のようだけど中身は濃かったはず! みんな日々頑張ってるから私も頑張ろ! そんな気にさせてくれる1時間でした。   二十代の頃毎日通った丸の内でしたが 変わりましたね〜 多分自分の務めていた会社には行けないと 思いました笑笑   変わらないのは日曜の夜に営業している お店が少ないってことだけですね…     Plrivate Salon Here Mau 住所 〒221-0834 横浜市神奈川区台町1-4 ライオンズマンション台町第二801号 営業 (月)(水)(木)(金)10:00 am – 9:00 pm 第1、3(火) 3:00 pm – 9:00 pm (土・祝) 11:00 pm – 8:00 pm 当店facebookはこちら http://bit.ly/1TpiyoK

2018年03月03日

ひな祭りに思う…

桃の節句 ひな祭り🎎 山本寛斎デザインの5段飾り月びな…。 娘のために買ったのはいつの日か? 何回飾れたのだろうか? 私が子供の頃はケース入りの雛人形が 絶賛人気で豆豆っちいお雛様が嫌でした。   だから奮発して雛人形も五月人形も段飾りを 選んだのですが、勉強机が2つ並んだ頃から 飾るスペースがなくなってしまい以来一度も 日の目を見ないのですよね…   実は私のものは勿論母の雛人形まで格納してる 我が家の納戸…真夜中にお雛様が愚痴を言い合って いるのではないかと…   「こんなことだからここのうちの子たち誰も結婚 できないのよ!」 「応よ、何人たりと絶対縁付かせるか!」   あな恐ろしや! 今では母が作ってくれる五目寿司が唯一の節句料理 です。 いやあこれも子供の頃は苦手でした。 握り以外寿司とは呼ばない! やな感じの子供ですよね笑 お雛様を飾っていた頃…まだ親と同居していなかった頃 我が家の桃の節句は握り寿司と蛤の吸い物… ついでにお蕎麦もお飾りしてその晩に片付けていました!   早すぎるお片付けも縁遠くなるのかもしれませんね〜 過ぎたるはなんとやら! 今ならわかることも当時はお招きしたジジババに子供を 見てもらえる内に速攻で片付けなきゃってことしか 考えていませんでした!   もし万が一我が家の子達に子供ができたらお片付け日も 行ってあげようかなってふと思いました。     Plrivate Salon Here Mau 住所 〒221-0834 横浜市神奈川区台町1-4 ライオンズマンション台町第二801号 営業 (月)(水)(木)(金)10:00 am – 9:00 pm…