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2018年03月30日

腰痛を科学する〜股関節痛〜

皆さまごきげんよう〜 ヘレマウ院長の伊藤です! 今日も暖かかったですねと言いましょうか むしろあついくらいでした!   今日も腰痛の患者さまがいらしてます。 ある腰痛患者さまが今日は股関節が痛いと 仰ってひと月ぶりに来店されました!   ちなみにまだそんなに間隔をあけて良いほど 改善された方ではないのですが、風邪やお仕事の 都合で間隔が開いてしまいました!   前回の施術で痛みが取れたので沖縄旅行に向けて 小尻を目指してスクワットをされたとか…   まだ数分のウォーキング以外のエクササイズはしないで 下さいねとアドバイスしたのですが、沖縄→海→水着の 図式に焦ってしまわれたそうで梅雨明けまでスクワット 禁止令に難色を示されるほど…   股関節痛は股関節に付着する筋肉の拘縮によって起こることが 多いのですが、その方もお尻の筋肉も大腰筋も特に左側が ガチガチに固まっていらっしゃいました。   元々運動が苦手でネイリストさんなので一日中背中を丸めて 座っていらっしゃるのですよね… 右利きなので左荷重で骨盤も歪んでます。   患者様に質問してみました。 雨漏りで床や壁が汚れてしまった時、どこから工事を始める べきだと思いますか?   んーーー、屋根?   その通りです!先に壁や床を直しても意味がないですよね?   そうね…   〇〇様がやってしまったスクワットは壁や床を直すことと 同じなのです。   え、でもお尻を引き締めたいんですよ?   緩めるべき筋肉を更に固めてしまった様な物なので壁紙も フローリングも雨で汚れてしまったのです。 まずは屋根を補修して汚れた壁紙やフローリングを外さないと 綺麗なお部屋は作れません!   でも来月大好きな沖縄に行くんです!   このままスクワットを続けたら沖縄どころか歩けなくなっちゃい ます!   まだまだご不満げなご様子なので下半身の循環を改善させれば…

2018年03月29日

腰痛を科学する〜伸展時痛〜

皆さまごきげんよう〜 ヘレマウ院長の伊藤です!   先週の土曜から4連休頂きまして久しぶりの営業です。 今日も腰痛の患者さまにご来院頂きました。   主に腰痛と頭痛を専門にしているサロンですので 当たり前といえば当たり前なのですが、世の中に沢山 疼痛がある中で腰痛の患者さまがご来院されない日は ありません!   現代病といって仕舞えば説明以上終了してしまいますが 伊藤はいつも頭をひねってしまうのです。 何故こうも腰が病める方が多いのだろうかと…   私たち人間の身体は骨も筋肉の数も圧倒的に上半身に 集中して分布しています! 特に頭から肩甲骨のラインまででおよそ半分の筋肉が集中 しているのです!   つまり上半身が体重の過半数を占めると言い換えても 良いのです! その上半身の一番下が腰というわけで一番負担が大きいの ですよね   一番上に一番重くて一番大切な頭が置かれた奇妙な配列を 保ちつつしかも前後左右に動く物体です。 積み木で考えるとその奇妙さに驚きますよね? 台車の荷台に荷物を積むことを想像してみて下さい。   1番上に一番重い箱が載っています。しかもそれは割れ物なのです! いや無理無理そんな荷物運べないよ!   だからと言ってはなんですが筋肉や腱といったゴムバンドで落ちないように 何重にも結束してこの割れ物を守っています。 台車が動けば簡単にズレてしまうバンドなのですけどね…   前にズレて落ちそうになったこの割れ物の箱を持ち上げようとする。 非常に重いです。無理にバンドで引き上げようとすると下の箱が荷崩れて しまいます!   そこで一番下の箱、足ですね、踏ん張りが効く様に底に滑り止めを貼ります。 まだ足りません! 真ん中の箱の全面つまりお腹側を伸縮しやすい素材に変え、後面、背中は 少しだけ曲がるけれど元の形状に戻りやすい素材にしてやっと台車を動かせる 状態になりました。   でも現実はどうでしょうか? 現代人は前かがみになることが多くないですか? そうなるとお腹側が縮み背中側が伸びる、最初に安全と思えた素材では 太刀打ちできない形状になりませんか?   関節を近づける行為を筋トレと呼び、離す行為をストレッチと呼びます。 ですので現代人は腹筋を鍛えて背筋をストレッチして柔軟性を増す日々を 重ねているのです。…

2018年03月28日

腰痛を科学する!〜花粉症と腰痛の関係〜

皆さまごきげんよう〜 ヘレマウ院長の伊藤です!   春爛漫の季節、皆様いかがお過ごしでしょうか? 私は先日伊豆の三嶋を旅して参りました。 桜が見頃を迎えもう綺麗で綺麗で… 楽しく散策したのは良いのですが、くしゃみ鼻水も盛大に 出まして喉はガラガラさながらオカマ道中と相成りました笑   もう七年も前になりますが、当時働いていたサロンにこの頃 決まって腰痛、膝痛を訴えて来院される方がいらっしゃいました。 その方は酷い花粉症なのですが、強い薬を耳鼻科で処方して貰って 毎日マスクもつけずに街を歩いておられました。   だってせっかくお花見の季節だもの外出したいじゃない!   そうですね確かに一年に一度しかない梅桃桜の季節です。 木の花の季節といっても良いでしょう。   梅も桜も木蓮も咲いて白から薄桃色、濃いピンク、赤と 様々な色がここぞとばかりに目に飛び込んで参ります! 見えないお花、杉や檜、春がやと言った花粉症をもたらす お花も花粉を放散させています。   花粉症を止める薬を飲んでいれば花粉を吸入しても害はないの でしょうか?   いえいえ身体は花粉を洗い流すための水分を毎日身体に蓄えます。 そしてそれを薬で止めているので体内はいつもより浮腫み易くなって いるのです!   吸い込まれた花粉はリンパ節に集められますので洗い流されない花粉は リンパ節に止まりリンパの流れを妨げますので全身が浮腫んで… 目が腫れぼったい! 手足が重いく、関節の動きが悪くなったり 筋肉がパンパンになって伸びない!縮まない! 胃腸の調子が悪いなんて事態も起こって参ります!   先ほどの方のように膝が痛い、腰が痛くて伸びないなんてことにも なりかねません!   そこでその方にはべにふうきやネトルティーをお薬と併用していただき 徐々に薬を抗ヒスタミン剤から抗アレルギー剤に変えてもらいました。 最終的にはお茶だけでも花粉症はもちろん腰痛や膝痛も軽減されました。   そして花粉のピーク時は外出時にマスクをしてもらいました。 都会は空気が淀みがちで、アスファルトばかりなので花粉が土に吸収され 難いので重症化し易いのです!   鼻水を止めて対策終わりではいけません! その腰痛、花粉が原因かもしれませんよ!       Plrivate…

2018年03月23日

横浜 椎間板ヘルニアは手術しなくても良い?

皆さまごきげんよう〜 ヘレマウ 院長の伊藤です!   椎間板ヘルニアと聞いて手術を思い浮かべる 方は多いですよね?   神経を圧迫してるから痛いし、痺れるし… こんな地獄から抜け出すには手術しかないでしょ!   果たしてそうなのでしょうか? それ以前にその痛みや痺れはヘルニア由来のもの なのでしょうか?   (CT画像見せられて)このC4C5間のヘルニアが 神経を圧迫して痛みを出しています!   と説明されたらやはり切って下さいと言うしか ないでしょ?   本気でそう思ってますか? 一家の大黒柱のあなたが、家族を抱えて唯一の 稼ぎ頭のあなたが長い休暇を貰って手術に踏み切る のってそんなに簡単ですが?   あなたがお子さんがいるお母さんだったとしても 如何でしょうか?   じゃあ来週切りましょうに即答出来ますか? 本当に切らないといけませんか? 薬でなんとかなりませんか? 5年後じゃダメですか?   そう簡単じゃないのではないでしょうか? 実際手術に踏み切ったとして手術自体の成功率は 80%と言われ高い方ですが、痛みや痺れからさよなら 出来た方の割合は残念ながらそう高くはありません。   1人の方にヘルニアは一つだけと言う法則もなければ 大きいから痛いという訳でもなく、むしろ見えない ヘルニアが原因と言う場合もあります。   大きなヘルニアがあっても全く痛みはないと言う方も 多いのです。 そして何よりもヘルニア由来ではない強い痛みや 痺れが存在すると言うことが問題をややこしく しています。   腰痛や痺れは休息を十分にとる事によって楽に なるので一度は成功したと思っていたけど… という悲しい事例もあるのです。   原因じゃないものを切ろうが削ろうが治らないのも 道理ですよね?  …

2018年03月22日

セルフ小顔の最高峰発見!

皆さまごきげんよう〜 ヘレマウ院長の伊藤です!   14日に女性経営の集まりであるエメラルド倶楽部に 初参加した折にお会いした代官山のサロンの社長さんから ちょっと耳寄りのお話を伺いました!   「のせるだけで小顔になるんです」   え、何それ!正直言ってサロンで施術する以上の結果なんて ありえないでしょって思ってました。   でもまあ見て見た気も… いや見たいな…見なきゃダメだ! そこで18日にちょい体験し、昨日ガッツリ体験してみました! 素の顔→従来のセルフ小顔→新セルフ小顔 色もワントーン白く毛穴も目立たなくなりました! これは買いですね…というかサロンでも取り扱いたいです。 もちろん顎関節や頭蓋骨の調整はサロンの小顔じゃないと 出来ませんので小顔コースを否定するものではないのですが お顔をスッキリだけがご希望の方や小顔の維持にはもってこいでは ないでしょうか?   研修を終えてからの販売になりますのでまだ少し先にはなりますが 下を向くことが多いデスクワークや子育て中のママの救いとなる 予感満載です!     Plrivate Salon Here Mau 住所 〒221-0834 横浜市神奈川区台町1-4 ライオンズマンション台町第二801号 営業 (月)(水)(木)(金)10:00 am – 9:00 pm 第1、3(火) 3:00 pm – 9:00 pm (土・祝) 11:00 pm – 8:00 pm 当店facebookはこちら…