ブログ

2016年07月30日

夏休みを頂いてます(*^◯^*)

  皆様こんにちは〜 Here Mauは本日より8月3日までお休みしますm(_ _)m 今年は…いえ今まで盆も暮れもなかったので数年来初めての夏休みに❗️一泊で伊東に行って参ります。   花火大会を満喫する以外は何も決めていない旅行です。 筆者は実は所謂A型気質なので余りそういう旅は得意ではなく、どちらかと言うと弾丸旅行派なんですよ…   以前にもブログでお話ししましたが”マグロ”な私は 止まると息途絶えてしまうような生物なのですσ^_^; なのでバカンスではなくいつも修行の様な行程をくんでしまいます(T . T)   今回は兎に角何もしない贅沢をテーマにしています。 相棒のY氏は海に入りたいと言ってますが、別に良いけど、入るなら私はガチで泳ぐからと伝えたらテーマに外れるからイエローカードを出されてしまいました。   何もしない2日… 果たして筆者に耐えられるのか不安で一杯です。 同じ様な方もそう少なくないのでは❓ 筆者はやりとげますとも‼️   同類方々の励みになるレポートが出来ますよう頑張って休みます(^O^)/       Plrivate Salon Here Mau 住所 〒221-0834 横浜市神奈川区台町1-4 ライオンズマンション台町第二801号 営業時間 水曜日,金曜日,土曜日 10:00 am – 9:00 pm 11:00am~8:00pm(土) 当店facebookはこちら http://bit.ly/1TpiyoK

image
2016年07月28日

強揉みVS弱揉み

皆様こんにちは(^O^)/   今朝方M様が2週間ぶりにご来店されました。 M様は私が所属していた大手サロン以来の お付き合いになりますが本日初めてわたしが 専任になった経緯をお話し下さいました。   元々M様は指名なしのお客様だったのです。 ある日担当した者の圧が弱すぎると感じた M様は次の回に痛みは感じないからぐっと 押せる人をと店長に依頼したそうです。   そこで店長は骨格調整をして他店舗から ヘルプで来ていた男性スタッフに揉みを任せた らしいのですが、皮を引っ張られる痛みしか 感じなく閉口されてしまったのだとか…   M様から見たその時の店長の態度や揉みに入った スタッフが怒っているようだったとも…   実際には強揉みを望まれた店長は適任者を考えて 口数少なくなってしまった訳で、揉みを担当した スタッフがリラクゼーションサロンからの転身で 弱揉みが得意でも強揉みの経験があまりなかった のです。   そしてM様自身も余計な事を言ったのではないかと 思い、好みをそれ以上伝えられなくなってしまった との事でした。   なんて残念な事でしょうか‼️ もっとコミニュケーションをとればこんな思いを させずに苦手克服のチャンスだったのに❗️ 皮膚が引っ張られる痛みしか感じないって伝えたら 気持ちよい施術を受けられたかもしれないのに…   理想は施術者がお客様の好みを見切って最適な 圧加減で施術する事ですが、初回は中々わからない ものです。 固いから強揉み好きとは限らないし、華奢だから 弱揉み希望な訳でもありません。 折角ですからコミニュケーションを惜しまずに 最適なウェルネスにしたいものです。   こだわり大歓迎です。 以前70歳代の男性にシコが踏みにくいのを治せ と言われた事もあります。 もちろん男性はお相撲さんじゃないです(笑)   回りのスタッフは笑いましたけど、男性にとっては 大切な事なのですね。   私達施術者は真摯に愚直にお客様の要望に応えて いくためにもお客様に伺いながらでも幅を広げて いきたいものです。…

2016年07月23日

椎間板変性(-。-;

  皆様こんばんは(^O^)/ 本日はサロンに新しいお客様をお迎えしました。 数年前に同じクラスでタヒチアンダンスを習っていた マホちゃんです。   マホちゃんは念願の子宝に恵まれて教室を惜しまれつつ 去って行ったのですが、お子さんも1歳半になり最近 気になる肩こり腰痛でご来院下さいました。   マホちゃんは整形外科でレントゲン検査をして椎間板変性 と診断され、電気治療と湿布が処方されたそうです。   確かに子育てや家事は前屈みになる事が多いし成る程と 納得しかけたのですが…   レントゲンに写らないよね? 疑問その1 椎間板の水分って測れたっけ? 疑問その2 痛みの原因としてなぜ特定出来たのだろうか? 疑問その3   分からないことは身体に聞いてみるのが一番とばかりに お身体のバランスを拝見しました。 ストレートネック、平背、胸椎側湾、反り腰、 右大転子が骨盤のに張り出し坐骨も開いて右短下肢。 仙腸関節左右とも固い…   十分痛い要素満載でした。 オイルのコースでしたのでソフトに調整を加え、 原因であろうと踏んだ下部頚椎のみアジャストしました。   結果ソファに座る姿が激変‼️ とてもバランスが良くなりました❗️ ご自覚の方も身体が軽くなったそうです。   姿勢が悪くて起こる傷病は沢山有りますが、湿布と 電気治療… 疑問符が頭いっぱいに広がる前に次の手打ちたいもの です。       Plrivate Salon Here Mau 住所 〒221-0834 横浜市神奈川区台町1-4 ライオンズマンション台町第二801号 営業時間 水曜日,金曜日,土曜日 10:00…

2016年07月15日

ストレスをより強く感じるのはどちら❓

皆様こんにちは(^O^)/ 今当サロンは雷を伴う豪雨に見舞われてノーゲスト状態 でございます(^^;; 傘も役に立たない程の雨ですので無理からぬ事ですね。 できればこんな日はお家でゆっくり休んで頂くか、趣味に没頭して頂くかが宜しいかと(笑)   趣味と言えば筆者にも2、3御座いますが、最近また新たに始めようかと画策しております。 そしてネットから体験レッスンを申し込みました。   新しい試み、新しい場所、新しい先生… ワクワクします。 こんな私ですが現在の趣味の振替レッスンは苦手なんです(-。-; いつもの趣味、いつもの場所、いつもの先生… 仲間が新しいだけなのですがこれが気が重いのです。 この感覚は人により逆転するとは思いますが不思議ですよね?   そのままの自分で居られる環境と背伸びが望まれる環境の違い なのでしょうか? おそらく新天地での評価は私自身でしかないけれど、 振替レッスンは在籍クラスの評価にもつながる、代表としての 重圧なのでしょう。   社会生活ではこの様なストレスが沢山潜んでいます。 1つ1つは他愛無いものでも積み重なれば心身に応えてきますね。   私達の身体はストレスに反応して臨戦体制に入ります。 特定の筋肉が収縮したり、鼓動がはやくなったり、唾液が 濃くなったり…まさに戦闘体制ですね(笑) そして困った事に私達は武装を解くのが苦手です。   1日の始まりや終わりには是非武装解除… ストレッチを行いましょう‼️   Plrivate Salon Here Mau 住所 〒221-0834 横浜市神奈川区台町1-4 ライオンズマンション台町第二801号 営業時間 水曜日,金曜日、土曜日 10:00 am – 9:00 pm 11:00am~8:00pm(土日) 当店facebookはこちら http://bit.ly/1TpiyoK

2016年07月05日

寝苦しいこの季節に…

梅雨明け前ですが暑い日が続いいます。 皆様良い睡眠をとっていらっしゃいますか?   エアコンをつけたり消したりで朝になると言う方も多いのではないでしょうか? 眠りの質が落ちると体力、免疫力、忍耐力etc…に影響が出てしまいますよね!   毎日体力勝負(笑)の筆者には由々しき問題なので色々工夫しております。   夕食後のひと時にハーブティーをいただくのもそのうちの1つですが、男性やお子様には 少しハードルが高いかもしれませんね?   そこで筆者宅ではカモミールミルクティーにして蜂蜜で甘みをプラスしたり、コーディアルを お酒にプラスして飲んで貰ったりしています。   ハーブティーがお好きな方でしたら是非ペパーミントティーもお試しください❗️ 筆者が1番眠くなるお茶です(笑)   そして入浴時にも精油をアルコールで溶解したものや、キャリアオイルで希釈したものを バスタブに入れています。 この時期にはペパーミントと柑橘系の精油のブレンドがオススメです。   余談ですが、キャリアオイル希釈でバスタブに入れると身体全体にに皮膜を作り、お肌の 乾燥も防げて便利ですよ〜   シャワー浴の場合…シャワーは余りお勧めではありませんが…洗面器にお湯を張り精油を垂ら して足を入れたまま身体を洗ったり洗髪をしてみて下さい。 シャワーの気化熱で奪われる体温を補って体力の消耗を予防出来ます。   バスタブに浸かると毛穴が開いて老廃物が排出され、体臭を防げたり、疲れも取れますので 健康な状態でしたらやはり是非是非浸かって頂きたいですが…   暑い暑いと言いながらもクーラーや扇風機で身体は冷えています。また、自律神経の暴走で 冷えた部分に体温を合わせようと汗をかいてしまう方も多く見受けられます。   汗をかくから暑いと思うのはちょっと危険かもしれません。 本当に暑い?お腹やお尻、太腿は冷えていませんか? もし、体幹部が冷えていらっしゃる様でしたら足湯で体温を均一にしてみて下さい。 汗が不思議と止まります❗️   いずれの汗も水分とミネラルを消費している事には違いないので失われたものを補うのではなく 先に摂取して後から出していくイメージで補給するとスポーツ時もバテませんよ❗️   そして入浴後は汗が引いてからお休みください。 そろそろハーブティーも効いてくることでしょう。 そう、効能はゆっくりなんです! なのでお昼寝前にコーヒーや緑茶などカフェインやタンニン含有のものを飲んでおくと早めに 切り上げられるので夜の安眠にも繋がりますね☆〜(ゝ。∂)   それでも眠れなかった翌朝はカップ一杯の水または白湯にレモン果汁を大さじ1加えたものを お召し上がり下さい。 レモンは身体を温め、自律神経のバトンタッチを速やかにして頭をクリアにしてくれますよ(*^◯^*) 苦手な方も多いとは存じますが、色々楽しく工夫をして夏を乗り切りましょう!      …