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2017年05月25日

自分でバキバキは危険です!

皆様今晩は! 本日はカイロプラクターとしてお話しさせていただきます。   皆様は首や腰を鳴らす癖がありますか? 実は危険行為なので是非ともやめていただきたいのです。   カイロに行くと少なからずバキバキっと小気味の良い音を立てる手技をされると思います。 このバキバキはカイロプラクターが動きの悪い関節のロックを外した時に漏れる炭酸ガスの音だと言われています。   同じ体勢が続くと関節内に炭酸ガスが溜まって行くためと言われていますが実は本当にそうなのかはさだかではありません。   そして治療効果と音は関係ないのです。たまたまでてしまっているのです。言い換えると動きの悪い関節から出ているのであれば問題ないけれど違う所から出ていればカイロプラクターが施したとしても問題があります。   何でもかんでも関節を動かせば良くなるものではないのです! ましてや一般の方が鳴らす場合、捻挫につながるケースや過度に動きをつけたために負担がかかったり、動きの悪い関節は更に動かなくなってしまいます!   美容の面からも首やウエストが太くなる可能性も高いです!   いかがでしょうか? それでもまだバキバキ鳴らしますか? 一刻も1人バキバキはやめましょう! 辛いのであれば専門家に委ねてください。悪くしてからいらしたらお時間も施術料も増えてしまいますよ!       Plrivate Salon Here Mau 住所 〒221-0834 横浜市神奈川区台町1-4 ライオンズマンション台町第二801号 営業時間 水曜日,金曜日,土曜日 10:00 am – 9:00 pm 11:00am~8:00pm(土祝) 当店facebookはこちら http://bit.ly/1TpiyoK

2017年05月21日

熱中症にご用心!

皆様こんばんは! 今日は暑かったですね〜 明日もまた暑いようですが皆様熱中症対策されてますか? そろそろ対策されないと体調崩してしまいますよ!   首が凝る 頭がいたい 足がつる   これ、熱中症の初期症状です! ドキッとされた方は是非朝ごはん食べて下さいね〜 パン食の方のスープやご飯食の方のお味噌汁はミネラルが豊富で予防になります。   また朝食抜きは低血糖になり脳の働きを妨げるので熱中症だけではなく自然治癒力も下げてしまうのでお勧め出来ません! ダイエット中の方も糖質ゼロは危険なので必要量は取るようにしましょうね! 勿論食べ過ぎは太ります…   サプリメントを召し上がっている方も三大栄養素が入っていてこそビタミンやミネラルは吸収されるのです! 三大栄養素がない場合はせっかくのビタミン、ミネラルは尿から出ていきますので最低限は取りたいです!   身体は日々の食事から作られますバランスよく食べて健やかな夏を楽しみましょう!     Plrivate Salon Here Mau 住所 〒221-0834 横浜市神奈川区台町1-4 ライオンズマンション台町第二801号 営業時間 水曜日,金曜日,土曜日 10:00 am – 9:00 pm 11:00am~8:00pm(土祝) 当店facebookはこちら http://bit.ly/1TpiyoK

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2017年05月13日

5%の法則!

皆様こんばんは〜 久々の更新ですm(__)m ゴールデンウィークが明けてから早くも1週間になりますが皆様お健やかにお過ごしでしょうか?   このところ怠さややる気が出ないと訴える方が増えてまいりました。 草木が元気になって来ると人は萎えて来る? というわけではないのでしょうが木の芽時に鬱になる方は多いようですね。   皆様5%の法則をご存知でしょうか? 蟻や蜂などコロニーを作る生物は全体の5%が働いていないのだとか…   えっ働き蜂が働かないでどうするのって思われましたか? けして怠け者が5%いるわけではないのです。働かない蜂を除いてもまた残りの5%は働かなくなるのです。   実は余力を残しているのです。有事に備えて戦力を蓄えているわけなのですね。 賢いですよね〜   人間はコロニーで助け合っているわけではないのですが、やはり休まなければならない時もあります。 大きくジャンプする前みたいなものでしょうか?   案外人間って働き者ですから英気を養い終えたら勝手に身体が働きだしますよ! でも、うまくいかない時は私達治療院を上手にご利用になってくださいね。     Plrivate Salon Here Mau 住所 〒221-0834 横浜市神奈川区台町1-4 ライオンズマンション台町第二801号 営業時間 水曜日,金曜日,土曜日 10:00 am – 9:00 pm 11:00am~8:00pm(土祝) 当店facebookはこちら http://bit.ly/1TpiyoK

2017年05月07日

セルフマッサージで痣が!

皆様今晩は〜〜 ゴールデンウィークも明日で終わりですね! 皆様いかがおすごしですか?   今日もヘレマウは営業してましたよ╰(*´︶`*)╯♡ 本日のお客様が内腿に大きな痣を作ってご来店されました!   大体10センチ四方はあるでしょうか? 3週間振りのご来店でしたのでどうされました痛くないですか? と伺った所、痛みはなくて恐らくセルフマッサージのせいだと思うとの事…   さわると少しザラつく感じがあったので更に伺うとマッサージ前から痒くて掻いていたとの事…   リンパが滞ってしまったようです。 「脚が重くないですか?」 「重ダルよ!」   お尻も足も痣がある方だけパツパツに浮腫んでました。 緊張しやすい方なので肩にも脚にも力が入り抜けません。・°°・(>_<)・°°・。 よく見ると片脚全体的に小さな痣が点在してました。   かくも女性は我慢強いかと懸命のドレナージュの甲斐があって痣も少し淡くなり、浮腫みも解消されました。 当たり前ながら揉むだけじゃホントにダメなんだなと再確認してしまいました。   夏じゃなくて本当に良かったです!     Plrivate Salon Here Mau 住所 〒221-0834 横浜市神奈川区台町1-4 ライオンズマンション台町第二801号 営業時間 水曜日,金曜日,土曜日 10:00 am – 9:00 pm 11:00am~8:00pm(土日) 当店facebookはこちら http://bit.ly/1TpiyoK

2017年04月24日

膝痛の原因、考えてみました!

皆様こんにちはヽ(*´∀`) 新緑の季節となりました。 いよいよ行楽シーズン到来ですね。   それは普段はあまり歩かない方がご旅行などでたくさん歩いて膝や腰が痛いとサロンに飛び込んでいらっしゃる季節でもあります。 せっかくの連休が痛みが原因でお出かけ中止…悲しいですよね。   お友達と連れ立って出掛けた先、150段の石段が目的地の前に立ちはだかっていたら皆様いかが致します?   「下で待っているから行ってきて」 その様なお声を旅先で伺った事があります。   その方は背中が丸くてO脚、幅の広いコンフォートシューズを履いていらっしゃいました。 一見して腰が痛そうに見えます。   「あら○○さん、また腰?」   その方は悲しそうに微笑んで膝をさすられました。   「ちょっと膝がね…下りがね」   成る程下りは全体重を分散して支えられないですものね。 ○○さんはお友達を笑顔で見送りため息をつかれベンチを求めて振り返られました。   その一瞬、○○さんの横向きのシルエットが垣間見られました。膝が驚くほど前に出ていたのです!   ○○さんは丸い背中の為背面の比重が高くなっているのでその分膝を前に出さないと立てなかったのです! これでは体重が膝に集中して乗ってしまいます。   片足立ちを強いられる階段は尚更お辛いでしょう。 緩すぎるコンフォートシューズの中で足の指が靴底をつかむ様な形をとり踵重心になりO脚になっていらっしゃるので尚更です。   よく見ると左足の方がO脚傾向が高いのでおそらく左膝が痛いのでしょう。   旅先での事、全くの他人様の事。 私はベンチにご案内する事しか出来ませんでした。 後悔しております。   Plrivate Salon Here Mau 住所 〒221-0834 横浜市神奈川区台町1-4 ライオンズマンション台町第二801号 営業時間 水曜日,金曜日,土曜日 10:00 am – 9:00 pm 11:00am~8:00pm(土祝) 当店facebookはこちら…