季節の変わり目頭痛!

皆様今晩は╰(*´︶`*)╯♡

お健やかにお過ごしでしょうか?

 

実は最近頭痛を訴えるお客様が増えております。

それは激しい寒暖の差…朝晩の気温の変化と冷房の使用が考えられます。

 

私たちの身体は暑さ寒さに応じて血管を収縮させたり拡張させたりして体温を保っております。

なので激しい寒暖の差は非常に負担になるのです。

 

加えて気圧の高低差にも対応して血管の収縮、拡張を行なっておりますので季節の変わり目には大変頭痛が起こりやすくなるのです。

 

ここにストレスや睡眠不足、水分の不足がのっかりますと普段頭痛とは無縁の方も例外ではなくなります。

たっぷり目の睡眠、バランスの良い食餌、こまめな水分補給ら羽織りものの持参で体温調整を助けるなどしてこの季節の変わり目を乗り切りましょう!

 

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Plrivate Salon Here Mau

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